Dziś chciałbym porozmawiać z Wami o nieśmiałości. Kiedyś sama byłam bardzo nieśmiała. Dziś już w sumie nie mam tego problemu, ale w swoim otoczeniu widzę wiele nieśmiałych osób, zwłaszcza młodych, choć to oczywiście nie reguła. Wydaje mi się, że ten problem jest nieco bagatelizowany, choć dla osoby nieśmiałej jest to ogromna bariera psychiczna przed światem. Nieśmiałość to strach, wstyd, obawa przed innymi, przez tym jak nas ocenią, przed rozmową, przed załatwieniem spraw w urzędzie, wreszcie przed wystąpieniami publicznymi. Ile osób, tyle aspektów sprawy.
Z obserwacji otoczenia wnioskuję, że nieśmiałość w dużym stopniu wiąże się z kompleksami i niskim poczuciem własnej wartości. A może macie na ten temat inne zdanie?
Czy nieśmiałość jest tym samym co fobia społeczna? Nie! Fobia społeczna należy do zaburzeń lękowych, zaś nieśmiałość jest pewną cechą charakteru, uciążliwą, lecz zazwyczaj niepatologiczną.
Oczywiście nie wolno bagatelizować emocjonalnych zaburzeń lękowych i nazywać ich zwykłą nieśmiałością, to tak na marginesie.
Nigdy nie uważaj, że Twoja nieśmiałość to "zła" cecha charakteru. Ona Cię w pewien sposób kształtuje i czyni wyjątkowy. Osoby nieśmiałe są nawet czasem bardziej lubiane niż te "rozkrzyczane" i bardzo pewne siebie. Jednakże jeżeli uważasz, że chcesz coś zmienić w tym aspekcie, by łatwiej Ci się żyło- warto podjąć tę walkę. Na pewno Ci się uda!
 |
| Fot. Pixaby |
Jak walczyć z nieśmiałością? To temat na inny wpis:) Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do komentowania!
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz